怎样提高性欲

1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力, 
2,勿纵欲,勿疲劳后行房, 
3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

偶尔出现性功能困难是正常现象。尝试不同类型刺激的性伴侣，并非不会受到偶尔的性功能困难的困扰；他们有不止一种在性上取悦对方的方式。然而，很多夫妻将性爱等同于性行为。对这类人来说，不能性交则意味着身体的亲密也成为步可能。他们对性行为表现要求更高，也更害怕性行为的失败。因此，他们出现持续性功能困难的危险性更大。